|
24.12.2007 18:09 |
 Автор: А. А. Красников .Методика тактической подготовки гонщика органически связана с обучением технике, физической тренировкой и основывается на общеизвестных педагогических принципах... |
|
|
24.12.2007 18:06 |
Источник: http://www.stas.ugin.ruВ наших климатических условиях довольно проблематично постоянно поддеоживать форму непосредственно на шоссе. Поэтому в зимний период очень актуальными являются тренировки на велостанках... |
|
24.12.2007 18:00 |
Источник: http://www.stas.ugin.ruСпортсмен-велосипедист не обязан зацикливаться только на тренировках с использованием велосипеда. В зимний период рекомендуются занятия бегом, плаванием, лыжными гонками и другими видами спорта...
|
|
24.12.2007 17:56 |
Источник: http://www.stas.ugin.ruТренировки в зимний период и в теплое время года целесообразно начинать с разминки или полного спектра упражнений, развивающих и разогревающих все группы мышц...
|
|
24.12.2007 17:33 |
Источник: http://www.stas.ugin.ruОбучение технике езды на шоссе, технике поворота, преодаления подъемов и спусков, техника езды в команде, по равнине... Методики обучения этим элементам велогонки.
|
|
24.12.2007 17:29 |
Источник: http://www.stas.ugin.ruПо трудности трассы кроссы могут быть различными... Езда по пересеченной местности является пекрасным инструментом для совершенствования техники владения велосипедом...
|
|
24.12.2007 17:07 |
Авторы: Ю. Г. Крылатых, С.М. Минаков.Техника педалирования на велосипеде по праву считается краеугольным камнем велосипедного спорта. Как подтверждают исследования, результаты в соревнованиях зависят на 6—8% от эффективности техники педалирования.
|
|
24.12.2007 16:57 |
Авторы: Ю. Г. Крылатых, С.М. Минаков.
Правильная посадка – это такое положение тела, которое позволяет гонщику при оптимальной частоте педалирования развить максимальную мощность работы на возможно большем отрезке времени...
|
|
24.12.2007 15:28 |
Состоялся второй ежегодный веломарафон на дистанции 400 км Как и в пердыдущем бревете маршрут с прошлого года не изменился... На полную дистанцию вышло 4 человека и все четверо успешно и в зачетное время преодолели марафон.
|
|
|
<< Первая < Предыдущая 1 2 3 4 5 6 7 8 Следующая > Последняя >>
|
|
Страница 7 из 8 |
За двадцать лет, проведенных в седле, он намотал 500 000 км. За тренировку нередко проезжал по 250-280, а на соревнованиях, случалось, и все 350 км. Для машины - и то немало, а для человека в седле велосипеда - и подавно. Восемь часов кряду крутить педали выдержит не каждый.
