Галерея велогонов

Брэдли Уиггинс

 

{datsopic:2919 left} Брэдли Марк Уиггинс CBE (англ. Bradley Marc Wiggins; род. 28 апреля 1980, Гент, Бельгия) — британский трековый и шоссейный велогонщик, выступающий за «Team Sky». Уиггинс является четырёхкратным олимпийским чемпионом, трижды на треке и один раз на шоссе, а также шестикратным чемпионом мира на треке.

 

Биография

Брэдли Уиггинс был первенцем австралийского велогонщика Гари Уиггинса и его английской жены Линды. Рождённый в Бельгии, Брэдли вместе с братом Райаном вырос в Лондоне. Там в 12 лет он начал гоняться на велодроме Херне Хилл. В конце 2004 года Уиггинс женился в Манчестере, и воспитывает с женой сына и дочку, живя в Ланкашире

Карьера

{datsopic:2922 left} В 1997 году Уиггинс выиграл на юниорском чемпионате гонку преследования, самую успешную для него дисциплину и во взрослой карьере. На сиднейской олимпиаде он стал бронзовым призёром в составе британского квартета командной гонки преследования. В начале 2001 года Уиггинс подписал контракт с шоссейной командой «Linda McCartney Racing Team», однако вегетерианский проект практически тут же распался. Со следующего сезона британец выступал за французские команды. На афинской олимпиаде Уиггинс завоевал по медали каждого достоинства, выиграв гонку преследования. Он стал первым за 40 лет британцем, выигравшим 3 медали на одних играх. На Новогоднем королевском награждении Уиггинс получил звание Офицера Британской империи. На чемпионате мира по велотреку 2008 года, Брэдли, завоевавший три «золота» на предыдущих, удвоил свою коллекция, выиграв кроме индивидуального и командного преследований также мэдисон с Марком Кавендишом. Первые два результата ему удалось повторить на олимпиаде (в командной гонке Уиггинс и товарищи побили мировой рекорд), но дуэт с Кавендишом стал лишь 9-м. В конце года королева пожаловала Брэдли звание Командора.

По окончании Пекинской Олимпиады Уиггинс окончательно перешёл из трека на шоссе.

В 2009 году, выступая за «Garmin-Slipstream», Уиггинс, уже проехавший несколько Гранд Туров с удручающими результатами, неожиданно стал 4-м на Тур де Франс. В следующем сезоне британец подписал контракт с «Team Sky», сделавшей ставку на него на французской многодневке. Уиггинс выиграл разделку на 1-м этапе Джиро д’Италия, но Тур закончил лишь 24-м. В 2011 году он был полностью сконцентрирован на Большой петле, победа на Критериум ду Дофине свидетельствовала о правильность подхода. Однако Тур завершился для британца на 7-м этапе, когда он сломал ключицу. Через полтора месяца после травмы он решил стартовать на Вуэльте, впервые участвуя в гонках в это время сезона. Уиггинс сумел фишировать на третьем месте общего зачёта, уступив своему грегари Крису Фруму. Через полторы недели он впервые в карьере завоевал медаль на шоссейном чемпионате мира, уступив только Тони Мартину.

{datsopic:2920 left} В 2012 году Уиггинс целенаправленно готовился к Тур де Франс, хотя и не собирался жертвовать стартующей через неделю после финиша в Париже Лондонской олимпиадой. Весной он выиграл все 3 многодневки Мирового Тура, где стартовал. Начиная с 7-го этапа Брэдли ехал в жёлтой майке на Тур де Франс; на 9-м этапе в разделке впервые выиграл; на 19-м этапе, также в разделке, повторил свой успех и гарантировал победу в генеральной классификации. Более сильный в горах грегари Уиггинса Фрум, сдерживая себя, не уезжал от капитана на ключевых этапах, и в итоге стал вторым.

Брэдли Уиггинс стал первым в истории британским гонщиком, выигравшим «Тур де Франс».

На Олимпийских играх 2012 в Лондоне сборная Великобритании считалась фаворитом как в групповой гонке, так и в раздельной. В групповой гонке Уиггинс был одним из развозящих для Марка Кавендиша, однако команда Великобритании отпустила группу отрыва слишком далеко и не смогла к финишу его настичь. В индивидуальной гонке с раздельным стартом, Уиггинс стартовавший вторым с конца, уверенно выиграл гонку обойдя Тони Мартина на 42 секунды. Уиггинсу выпала честь поучаствовать в церемонии открытия Олимпиады, где он вышел в жёлтой майке, поприветствовал публику и пробил в гиганский колокол дав старт церемонии открытия игр.

После своего золота на домашней Олимпиаде 2012 года стал обладателем 7 олимпийских медалей, и по количеству данных наград является самым титулованным представителем Великобритании, обойдя по этому показателю Стива Редгрейва. Позже по количеству олимпийских медалей с ним сравнялся бывший напарник по треку - Крис Хой.

Достижения на шоссе

{datsopic:2921 left} 

2003

2005

2007

2009

2010

2011

2012




Отрезки. Тренировка скоростной выносливости PDF Печать E-mail
08.11.2010 21:48
ВелоДнепрДля разгона можно использовать партнера или более сильного гонщика. При разгоне идущий впереди сильный гонщик должен наращивать скорость постепенно, чтобы не «оторвать» от себя идущего сзади велосипедиста. В последующих упражнениях идущий сзади должен стремиться обойти идущего впереди.

Полезными упражнениями для развития и создания «запаса скорости» могут служить командные гонки с выбыванием, гонки с гандикапом.

Совершенствуя скорость, нельзя забывать о развитии умения резко увеличивать ее до максимальной (освоение техники рывка). После выполнения рывка, чтобы ликвидировать усталость, рекомендуется провести заезд со старта с хода. Скоростные заезды должны чередоваться с отдыхом до 8—10 мин., а при значительном утомлении до 15 мин.

Для развития скоростных качеств следует применять в первых тренировках повторный, далее переменный, а перед соревнованиями— интервальный методы тренировки. При подготовке к гонкам на короткие дистанции скорость прохождения большинства отрезков должна быть выше той, которую планируют достичь в соревнованиях. В этих целях с успехом можно использовать командные гонки в составе 2—3—4—5 человек на различные дистанции. Так как в команде идти легче, а скорость выше, то проходимые отрезки можно повторить несколько раз со сменой мест гонщиками на каждом новом отрезке.
Для выработки «запаса скорости» и специальной выносливости рекомендуется периодически увеличивать отрезки дистанции.

Для развития скоростной выносливости в соревновательном периоде не всегда следует применять интервальный метод тренировки, так как он предъявляет к организму повышенные требования и тем самым вызывает чрезмерные сдвиги в нем. Подготовку нужно вести, используя повторный, переменный и периодически контрольный метод тренировки. Скоростная выносливость в полной мере проявляется в индивидуальной и командной гонках. В первые месяцы индивидуальная подготовка должна сочетаться с тренировкой в команде из двух, а в последующие месяцы из трех и четырех человек.

При преодолении отдельных отрезков дистанций не следует чрезмерно завышать скорость против планируемой на соревнованиях. Если занимающийся легко справляется с намеченной скоростью, то ему можно увеличить протяженность проходимых отрезков. Если в подготовке используется переменный метод, то в этом случае можно не только увеличить отрезки, проходимые с большой скоростью, но и уменьшить отрезки, проходимые с малой скоростью. Нужно стремиться к тому, чтобы скорость прохождения отрезков к концу не падала, а несколько возрастала. Если скорость во время прохождения отрезка резко снижается, то в этом случае необходимо уменьшить длину отрезка.

Когда скорость падает на заключительных отрезках дистанции, то это свидетельствует о том, что она была слишком большой в начале пути. Нередко скорость понижается из-за того, что слишком мало времени отводится отдыху между проходимыми отрезками. Периодически применяя контрольный метод тренировки, не всегда нужно обязывать занимающихся проходить всю или часть намеченной дистанции до конца, если на последних метрах скорость резко падает. Иногда можно давать задание преодолевать дистанцию до тех пор, пока скорость будет близка к соревновательной.
 

Добавить комментарий


Секция Велоспорта

В Днепропетровске работает секция велоспорта (шоссе).


Занятия бесплатные... Велосипед тоже :-)

Радио Евроспорт

Онлайн трансляция аудиопотока русскоязычной версии телеканала "Евроспорт"

"Велоднепр - Мир шоссейных велогонок"  © Copyright 2007-2011