Нужно признать, что МТБ-ный опыт и накат - великое дело. Эти пацаны способны взрывать силу, мощно рвать в горки, терпеть перепады нагрузок и прочее. Но Леша имел ввиду что накат на МТБ именно в режиме "на работу - с работы" ничего не дает, как впрочем и на шоссейнике тоже "0" эффекта. То что устраивают пацаны в своей балке - это крутой опыт, накат и треньки. Ну и понятно, что если после работы ты едешь домой с петлей + 50 км, то это уже тренировка! (если ехать правильно)
Кстати я неоднократно катался в аэропорту с хлопцами на шоссерах, которые ехали "так, как комфортно, не более" (по ветру - быстро, против ветра - почти стоят, пульс всегда 130). И что за эффект от этого, кроме аппетита и общего здоровья?