Олимпиада - болеем за oarsini !

[chao]

С Днем Рождения,
женская четверка уже сделала подарок .

А от нас будет подарок, позже, специально для Олега, мы планируем провести небольшую миниразделку
минут на 5-6,
ну т.е. примерно как

Про пульс: подымается за 30-40 сек до 95-98% и после этого 5 мин( восьмерка) и 6 мин(одиночка) держится 98-100%. Так что на финише понимаешь где чё находится(сердце, печень). Про ноги,спину и руки лучше вообще не вспоминать.

придумай дату, а место мы подберем

Мероприятие будет камерное, т.е. для узкого круга товарищей, которые хотят понять

где чё находится(сердце, печень)

[oarsini]

Я не против, но есть лучще вариант оценить себя. Окунуться так сказать в мир академ. гребли по средствам специального тренажера. Тренажер эмитирует греблю, садимся и гребем 5-6 мин. максимально возможно. Почему предлагаю именно это, работают активно не только ноги, но и руки, спина. Поверьте ощущения не передаваемые:).

[chao]

Я не против, но есть лучще вариант оценить себя. Окунуться так сказать в мир академ. гребли по средствам специального тренажера. Тренажер эмитирует греблю, садимся и гребем 5-6 мин. максимально возможно. Почему предлагаю именно это, работают активно не только ноги, но и руки, спина. Поверьте ощущения не передаваемые:).

я как-то рассматривал этот вариант - зимой вместо станка, приседаний с грузиком и т.п., но так и не собрался.
А есть местечко, куда ботанирующие велосипедуны могут подтянуться попробовать это дело, за недорого?

[oarsini]

Есть конечно место, ШВСМ на Комсомольском острове. Первая спортивная база после пешеходного моста. В сентябре организую эксскурсию, посмотрите где и как готовятся Олимпийские чемпионки. Там все желающие и попробуют покрутить совершенно на шару, ибо здоровье за деньги не купишь )

[chao]

и будет из серии - я Вам песенку спою про пять минут... пять минут, пять минут,пять минут... прощай здоровье

в смысле, что процедура на 5 минут

[chao]

UPPP!!!

С Днем Рождения, Олег!
желаю продолжения спортивного долголетия, крепчайшего здоровья,
отобраться на очередную Олимпиаду,
и привезти от туда медаль )
хорошего настроения, любви.

[GIANTman]

С Днем Рождения, Олежа!!!