Витамины за или против?

Тренировки на шоссе, питание, медицина

Модератор: chao

  • Объявления

Витамины за или против?

Сообщение Moti » 19 июл 2017 16:09

Подскажите, с началом занятий спортом начали ли вы принимать какие-либо витамины? Как в качалке можно пить спортпит? Просто интересно чем, кроме тренировок, поддерживаете себя в форме? Ведь это серьезная нагрузка на организм? Я где-то читал статью, что омега 3 ( вот такая http://solgar.ua/product.html?product=potrina-omega-3-950-mg-epk-ta-dgk ) это необходимые витамины, которые сложно получить из пищи, что очень хорошо влияет на состояние здоровья, поддерживает сердечно-сосудистую систему, так ли это?
Moti
Активный участник
 
Сообщения: 48
Зарегистрирован: 23 дек 2015 23:17
ICQ: 0
Велосипед: Optima

Объявления

Re: Витамины за или против?

Сообщение Nataxa » 21 ноя 2017 18:57

Только в небольшом количестве.
Nataxa
Местный
 
Сообщения: 123
Зарегистрирован: 04 окт 2017 14:39
ICQ: 0
Велосипед: Pride Classic

Объявления

Re: Витамины за или против?

Сообщение Gorian » 28 дек 2017 22:59

омега 3 это жиры а не витамины. пить их нужно, курсами. форма - рыбий жир.
Витамины пить нужно в количествах зависящих от того сколько тренируешься и как питаешься, где живешь.
Аватара пользователя
Gorian
Новичок
 
Сообщения: 8
Зарегистрирован: 06 май 2014 12:50
Откуда: Киев
Город: Kyiv
ICQ: 0

Объявления

Re: Витамины за или против?

Сообщение Visondela » 26 мар 2019 23:48

Омега-3 много кто сейчас принимает для общего оздоровления, так сказать,но их действительно нужно курсами пить. В любом случае, обращаться лучше к врачу, чтобы подобрали витамины именно под вас и потребностям вашего организма, а не пичькать себя всем подряд, чтобы потом пошло перенасыщение чем-то
Чтобы начать новую жизнь с понедельника, надо дожить до Воскресения.
Аватара пользователя
Visondela
Новичок
 
Сообщения: 5
Зарегистрирован: 24 мар 2019 10:23
Откуда: Москва
ICQ: 0
Велосипед: нет пока

Объявления

Re: Витамины за или против?

Сообщение Helen13 » 08 апр 2019 01:05

Полностью с вами согласна! Сейчас в наше время все бегут за рекламой. Что лучше прорекламируют то и будут пить ...
Надо хотя бы узнать или вам подойдет этот препарат!
Helen13
Участник
 
Сообщения: 19
Зарегистрирован: 01 апр 2019 18:47
ICQ: 0
Велосипед: formula sport 20

Объявления

Re: Витамины за или против?

Сообщение Kattie456 » 08 июн 2019 10:32

Мы этих витаминов перепробовали уже целую гору. У мужа сахар повышенный, так что приходится быть в курсе и детально изучать новую информацию по препаратам. Они ему просто необходимы, потому что он на строгой диете у меня сидит и не получает достаточное количество элементов с пищей. Восполнить необходимый запас нам очень хорошо помогают витамины для диабетиков https://adiabet.ru/lechenie/vitaminy-dl ... tikov.html Они содержат витамины группы А, В, С, Н и даже липоевую кислоту, которая помогает нормализовать обмен жиров и углеводов.
Аватара пользователя
Kattie456
Новичок
 
Сообщения: 6
Зарегистрирован: 08 июн 2019 10:22
ICQ: 0
Велосипед: giant

Объявления

Re: Витамины за или против?

Сообщение Iriska » 18 июн 2019 09:50

Подбирать комплекс витаминов и микроэлементов должен врач или хотя бы тренер.
Аватара пользователя
Iriska
Опытный участник
 
Сообщения: 76
Зарегистрирован: 24 сен 2018 11:41
Откуда: Днепр)
Город: Dnepr
ICQ: 0
Велосипед: Cannondale

Объявления

Re: Витамины за или против?

Сообщение SunnyDay45 » 10 мар 2020 19:50

Вот так просто от балды пить витамины - это не серьезно. Нужно сдавать специальные анализы, если что-то беспокоит, подбирать витамины вместе с врачом. Единственное в чем я уверена - это рыбий жир, биотин и гиалуроновая кислота. Они в любом случае полезны. Можете перейти на сайт и выбрать подходящие.
SunnyDay45
Участник
 
Сообщения: 17
Зарегистрирован: 18 янв 2020 18:00
ICQ: 0
Велосипед: Norco

Объявления

Re: Витамины за или против?

Сообщение Antonm » 31 мар 2020 12:39

Витамины надо принимать обязательно, даже если вы не занимаетесь спортом активно. Они есть разные, например я пью витамины для печени японского производства, вот такие https://igeniq.com.ua/vitaminy/zdorove-pecheni/ Есть специальные для спортсменов, но это лучше с тренером посоветоваться.
Antonm
Опытный участник
 
Сообщения: 70
Зарегистрирован: 04 дек 2018 12:18
ICQ: 0
Велосипед: Салют

Объявления

Re: Витамины за или против?

Сообщение Weritas » 10 июн 2020 21:43

+
Аватара пользователя
Weritas
Опытный участник
 
Сообщения: 70
Зарегистрирован: 07 мар 2019 17:03
Город: Kiyv
ICQ: 0
Велосипед: Shimano

Объявления



  • Объявления

Вернуться в Тренировки

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 1