Бег, плаванье и прочее

Тренировки на шоссе, питание, медицина

Модератор: chao

  • Объявления

Re: Бег, плаванье и прочее

Сообщение ATA » 21 дек 2014 21:34

сейчас только бассейн 2 раза в неделю и станок 1 раз в неделю... вес 75, что для зимы нормально
бегать не получается - работы много и ненормированно
Можно отправить сообщение, не подумав о грамотности, и послушать, что о тебе думают другие. А можно просто использовать проверку правописания в Word
Аватара пользователя
ATA
Старожил
 
Сообщения: 1679
Зарегистрирован: 19 ноя 2007 16:47
Откуда: Днепропетровск

Объявления

Re: Бег, плаванье и прочее

Сообщение GIANTman » 21 дек 2014 22:51

А станку чуток больше внимания уделять не хочешь? Вроде можно же успевать или рано утром или вечером после работы...
Все хотят знать на чём я? Я - на велосипеде. Шевелю жопой по 6 часов в день. А ты на чём? Л. Армстронг
GIANTman
Старожил
 
Сообщения: 1532
Зарегистрирован: 07 фев 2013 23:17
Откуда: Днепропетровск
ICQ: 0

Объявления

Re: Бег, плаванье и прочее

Сообщение weis » 26 мар 2015 15:52

В прошлые выходные пробежал полумарафон - 1:54. ЧССср=159, макс=170 (мой ПАНО 174). Бежал не "на все", на спор мог бы добавить, ОДА без видимых последствий, но как-то уже почувствовал пенсионный возраст...(да и лишних 4-5 кг есть).Летом хочу сделать "сухую" половинку (70.3).
Абсолютно всё относительно.
(парадокс Вайса)
Аватара пользователя
weis
Опытный участник
 
Сообщения: 62
Зарегистрирован: 17 ноя 2013 19:09
Откуда: Полтава
ICQ: 0

Объявления

Re: Бег, плаванье и прочее

Сообщение lin » 26 мар 2015 19:34

Велосипед зачет, бег зачет. А как с плаванием?
lin
Старожил
 
Сообщения: 317
Зарегистрирован: 14 фев 2008 23:07

Объявления

Re: Бег, плаванье и прочее

Сообщение GIANTman » 26 мар 2015 19:36

Вовчику, а шо воно таке "суха половина"?
А як ти відчув що вже роки "не ті"? Шось трапилось?
Все хотят знать на чём я? Я - на велосипеде. Шевелю жопой по 6 часов в день. А ты на чём? Л. Армстронг
GIANTman
Старожил
 
Сообщения: 1532
Зарегистрирован: 07 фев 2013 23:17
Откуда: Днепропетровск
ICQ: 0

Объявления

Re: Бег, плаванье и прочее

Сообщение Sergiy » 26 мар 2015 21:18

Дуатлон.
Аватара пользователя
Sergiy
Активный участник
 
Сообщения: 28
Зарегистрирован: 15 ноя 2009 18:41

Объявления

Re: Бег, плаванье и прочее

Сообщение weis » 04 апр 2015 22:21

lin писал(а):Велосипед зачет, бег зачет. А как с плаванием?

Пока никак...Потому и назвал сухой, что без воды! А вот выйду на пенсию, поставлю с тренером технику кроля и задвину :D
GIANTman писал(а):А як ти відчув що вже роки "не ті"?

Да как-то в ногах пружинистости меньше, отскок как у полуспущенного мяча, что-ли... :(
Абсолютно всё относительно.
(парадокс Вайса)
Аватара пользователя
weis
Опытный участник
 
Сообщения: 62
Зарегистрирован: 17 ноя 2013 19:09
Откуда: Полтава
ICQ: 0

Объявления

Re: Бег, плаванье и прочее

Сообщение chao » 28 апр 2015 10:34

weis писал(а):
lin писал(а):отскок как у полуспущенного мяча


я записал, чтобы в спомнить, лет через ...
In cycling we trust
Аватара пользователя
chao
Модератор
 
Сообщения: 2317
Зарегистрирован: 23 ноя 2007 23:43
Откуда: донецкое шоссе
ICQ: 0
Велосипед: шосейний Focus-покус

Объявления

Re: Бег, плаванье и прочее

Сообщение chao » 28 апр 2015 10:36

и буду моледежи говорить... да, не тот уже отскок у старого дедушки chao - не тот...
In cycling we trust
Аватара пользователя
chao
Модератор
 
Сообщения: 2317
Зарегистрирован: 23 ноя 2007 23:43
Откуда: донецкое шоссе
ICQ: 0
Велосипед: шосейний Focus-покус

Объявления

Re: Бег, плаванье и прочее

Сообщение weis » 18 дек 2015 20:02

А что с бегом в Днепре нонешней зимой?
Вот результат When I’m Sixty Four : http://aerobia.ru/users/35302/workouts/939053
Прим.: На аватаре в майке чемпиона мира среди чайников пенсионного возраста (чемпион любезно дал сфотографироваться) :D
Абсолютно всё относительно.
(парадокс Вайса)
Аватара пользователя
weis
Опытный участник
 
Сообщения: 62
Зарегистрирован: 17 ноя 2013 19:09
Откуда: Полтава
ICQ: 0

Объявления

Re: Бег, плаванье и прочее

Сообщение Костя » 20 дек 2015 14:18

[quote="GIANTman"]Господа! За окном зима. Предлагаю все обсуждения касательно межсезонных тренировок, да и просто относительно тренировок в смежных видах спорта, прописывать тут[/quote]
Рома касательно тренировок в межсезонье отписуюсь из личного опыта...так что без обид бег это гавно он не как не подготовит к велоезде..куда более ефективней крутить станок..
Насчет станка конечно не скажу на сколько он эфективен по сравнению с велоездой но сравнивая результаты свои и тех кто крутил станок то понимаешь что станок малоэфективен..
Так что я простотимею вел для зимы и юзаю его в любую погоду)))
Костя
Старожил
 
Сообщения: 611
Зарегистрирован: 19 май 2008 17:39
Откуда: Днепропетровск
ICQ: 0

Объявления

Re: Бег, плаванье и прочее

Сообщение weis » 20 дек 2015 22:41

Костя писал(а): он никак не подготовит к велоезде..

Костя, смотря кого и к какой! Очень даже поможет показать улучшенные результаты весной на шоссе.
Абсолютно всё относительно.
(парадокс Вайса)
Аватара пользователя
weis
Опытный участник
 
Сообщения: 62
Зарегистрирован: 17 ноя 2013 19:09
Откуда: Полтава
ICQ: 0

Объявления

Re: Бег, плаванье и прочее

Сообщение Sunshine » 23 ноя 2016 13:38

Пока погода нелетная, банально хожу в зал..
Sunshine
Участник
 
Сообщения: 22
Зарегистрирован: 22 ноя 2016 19:24
ICQ: 0
Велосипед: Giant

Объявления

Re: Бег, плаванье и прочее

Сообщение Katty » 18 мар 2017 09:24

Аналогично...
Аватара пользователя
Katty
Новичок
 
Сообщения: 8
Зарегистрирован: 15 мар 2017 14:24
ICQ: 0
Велосипед: GT

Объявления

Пред.


  • Объявления

Вернуться в Тренировки

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 1