21.04.2012 - Тренировка по маршруту "Победной Сотки"

Тренировки на шоссе, питание, медицина

Модератор: chao

  • Объявления

21.04.2012 - Тренировка по маршруту "Победной Сотки"

Сообщение BigRacer » 13 апр 2012 13:13

Скоро "Победная Сотка", так что пора качать колеса, катать маршрут и тренировать элементы "гонки за команду"!! Изображение

Предлагаю следующий формат на следующее воскресенье, 21 апреля:
  • Собираемся на 9:00 на катке (время предлагайте, если кому совсем не подходит)
  • Желающие "погонять" делятся на условные "команды" по 3 человека, и скидываются по 10 виртуальных гривен с каждого (хотя я точно скинусь реальными для такого случая Изображение)
  • Коллективным мнением определяем "зачОтные" участки, например:
    1. От светофора на выезде с Передовой на объездную до виадука перед Кировским
    2. Партизанское - поворот на Елизаветовку
    3. Начало апхила в Днепродыме - ж/д переезд вверху апхила
    4. Выезд с Украинки (или что там за село по маршруту) - виадук перед поворотом на КШ
    5. Николаевка - развилка на Днепродым
  • Далее толпишкой или как получится едем по маршруту Сотни, при этом "зачОтные" участки едем так, чтобы привезти двух (из общих трех(!)) человек своей каманды первыми к концу зачетного участка - зачет, естественно, по второму ездоку.
    Первая команда получает 3 балла, вторая - 2 балла, третья - 1 балл.
    В конце маршрута считаем суммарные баллы каждой команды и делим в соответствующей пропорции бабосы, которыми скинулись на старте (например, 1е место - 60% общей суммы, 2е место - 30% общей суммы, 3е место - 10% общей суммы).
Цель - развитие навыков тактической борьбы (один впереди укатывает, а двое сзади отсиживаются до поры до времени, и т.д.) в условиях, приближенных к боевым.. Изображение

У кого какие мнения и желание поучаствовать - отписываемся!
One important key to success is self-confidence. An important key to self-confidence is being prepared.
Аватара пользователя
BigRacer
Старожил
 
Сообщения: 1394
Зарегистрирован: 25 апр 2008 22:20
Откуда: Днепропетровск
ICQ: 0

Объявления

Re: 22.04.2012 - Тренировка по маршруту "Победной Сотки"

Сообщение Rock » 13 апр 2012 13:20

Буду ехать. *достает 10 гривен*
Rock
Старожил
 
Сообщения: 746
Зарегистрирован: 11 янв 2011 03:37
Откуда: Днепропетровск ж/м Тополь-2
ICQ: 0

Объявления

Re: 22.04.2012 - Тренировка по маршруту "Победной Сотки"

Сообщение BigRacer » 13 апр 2012 14:59

У нас с Юрой уже есть команда - кто к нам третий?? :-)
One important key to success is self-confidence. An important key to self-confidence is being prepared.
Аватара пользователя
BigRacer
Старожил
 
Сообщения: 1394
Зарегистрирован: 25 апр 2008 22:20
Откуда: Днепропетровск
ICQ: 0

Объявления

Re: 22.04.2012 - Тренировка по маршруту "Победной Сотки"

Сообщение Alex_Bergamont » 13 апр 2012 17:28

Я бы с Лехой (Иванчуком) составил бы вам конкуренцию (разумеется он ещё не догадывается о возможном участии) НО НАМ ТОЖЕ НУЖЕН ТРЕТИЙ на равнинке я бы ещё любительские рывки повыдавал - на 200-400 метров но чую этого будет мало, хоть пораскатываю. Саш, а остальные куски едем на бал, на два или на три? А то у меня сомнения - не отключит ли меня после расскатов. Да-да-да - интервалы-сила. НО УВЫ - пока в топку. Весь в объемах)
если нет велосипеда
заходи-ка к нам на сайт
сайт у нас хороший дивный
а точнее - veli.com.ua

ну а если серьезно. вы анонимный велосипедист?! привет, анонимный велосипедист %username%! Как мы можем вам помочь?! вы хотите о чем-нибудь поговорить!?
Аватара пользователя
Alex_Bergamont
Старожил
 
Сообщения: 1307
Зарегистрирован: 26 сен 2009 14:36
Откуда: Львов
ICQ: 0

Объявления

Re: 22.04.2012 - Тренировка по маршруту "Победной Сотки"

Сообщение BigRacer » 13 апр 2012 18:38

Не, ну на балл остальные участки думаю будет занабто медленно, но надо, чтобы всем ехалось комфортно и нормально чтобы успеть восстановиться..
One important key to success is self-confidence. An important key to self-confidence is being prepared.
Аватара пользователя
BigRacer
Старожил
 
Сообщения: 1394
Зарегистрирован: 25 апр 2008 22:20
Откуда: Днепропетровск
ICQ: 0

Объявления

Re: 22.04.2012 - Тренировка по маршруту "Победной Сотки"

Сообщение Alex_Bergamont » 13 апр 2012 18:44

кстати - хорошая идея!
если нет велосипеда
заходи-ка к нам на сайт
сайт у нас хороший дивный
а точнее - veli.com.ua

ну а если серьезно. вы анонимный велосипедист?! привет, анонимный велосипедист %username%! Как мы можем вам помочь?! вы хотите о чем-нибудь поговорить!?
Аватара пользователя
Alex_Bergamont
Старожил
 
Сообщения: 1307
Зарегистрирован: 26 сен 2009 14:36
Откуда: Львов
ICQ: 0

Объявления

Re: 22.04.2012 - Тренировка по маршруту "Победной Сотки"

Сообщение BigRacer » 13 апр 2012 18:47

А то - моск сломал, пока придумывал.. :-)
Но надо обязательно 3 человека в команду - иначе теряется вся идея тактики "гонки за команду", а так 2 человека надо на финиш везти полюбасу..
One important key to success is self-confidence. An important key to self-confidence is being prepared.
Аватара пользователя
BigRacer
Старожил
 
Сообщения: 1394
Зарегистрирован: 25 апр 2008 22:20
Откуда: Днепропетровск
ICQ: 0

Объявления

Re: 22.04.2012 - Тренировка по маршруту "Победной Сотки"

Сообщение Влад » 13 апр 2012 19:09

А можно просто составить вам компанию, без випендрёжа с мой стороны :D Обещаю на финиш никого не развозить и самому не лезть.
Ремонт и изготовление ювелирных изделий под заказ.
Аватара пользователя
Влад
Старожил
 
Сообщения: 631
Зарегистрирован: 05 май 2009 15:28
Откуда: Днепродзержинск

Объявления

Re: 22.04.2012 - Тренировка по маршруту "Победной Сотки"

Сообщение BigRacer » 13 апр 2012 19:28

И можно, и нужно, причем выпендреж на самом деле только приветствуется, ведь на гонке ж никто не скажет "отъедьте в сторону - тут мы командами катаемся и у нас тут свой зачет!!" :-)
One important key to success is self-confidence. An important key to self-confidence is being prepared.
Аватара пользователя
BigRacer
Старожил
 
Сообщения: 1394
Зарегистрирован: 25 апр 2008 22:20
Откуда: Днепропетровск
ICQ: 0

Объявления

Re: 22.04.2012 - Тренировка по маршруту "Победной Сотки"

Сообщение Влад » 13 апр 2012 20:33

Не ну у вас там всё по серьёзному с командами, а я тут сам по себе типа. Может вам оно не надо вовсе :D В общем присоединюсь к вам в раёне Елизоветовка - Партизанское буду ехать на встречу так что не разминёмся :D
Ремонт и изготовление ювелирных изделий под заказ.
Аватара пользователя
Влад
Старожил
 
Сообщения: 631
Зарегистрирован: 05 май 2009 15:28
Откуда: Днепродзержинск

Объявления

Re: 22.04.2012 - Тренировка по маршруту "Победной Сотки"

Сообщение jasonxcore90 » 17 апр 2012 09:59

Кто будет с тополя или квартала ехать?
Дайте координаты сбора, пожалуйста (так как не знаю где находится каток:)
Буду 100%
Аватара пользователя
jasonxcore90
Местный
 
Сообщения: 206
Зарегистрирован: 28 мар 2012 21:54
Откуда: Тополь
ICQ: 0

Объявления

Re: 22.04.2012 - Тренировка по маршруту "Победной Сотки"

Сообщение BigRacer » 17 апр 2012 10:29

С Тополя будет Rock ехать, я с Титова буду выезжать в 8:30, мы с ним скорей всего состыкуемся, так что можешь к нам за компашку.
Каток очень легко ищется на треке самой "Победной Сотки": http://www.gpsies.com/map.do?fileId=izfjowowjxjmvcip - место старта это и есть каток
One important key to success is self-confidence. An important key to self-confidence is being prepared.
Аватара пользователя
BigRacer
Старожил
 
Сообщения: 1394
Зарегистрирован: 25 апр 2008 22:20
Откуда: Днепропетровск
ICQ: 0

Объявления

Re: 22.04.2012 - Тренировка по маршруту "Победной Сотки"

Сообщение jasonxcore90 » 17 апр 2012 10:56

Так и сделаем) дай свой мобильный номер в личку на всякий случай.
10грн мне по силе кинуть)
Аватара пользователя
jasonxcore90
Местный
 
Сообщения: 206
Зарегистрирован: 28 мар 2012 21:54
Откуда: Тополь
ICQ: 0

Объявления

ТРЕНИРОВКА ПЕРЕНОСИТСЯ НА СУББОТУ, 21.04.2012

Сообщение BigRacer » 17 апр 2012 14:07

В СВЯЗИ С ТЕМ, ЧТО ДВАДЦАТЬ ВТОРОЕ ВНЕЗАПНО ОКАЗАЛОСЬ ВОСКРЕСЕНЬЕМ ПОМИНАЛЬНЫХ ВЫХОДНЫХ, КОЛЛЕКТИВНЫМ МНЕНИЕМ ПРЕДЛАГАЕТСЯ ПЕРЕНЕСТИ ЭТУ ТРЕНИРОВКУ НА СУББОТУ, 21 АПРЕЛЯ.

Итак, если никто категорически не возражает, то старт В 9:00 НА СУББОТУ, 21 АПРЕЛЯ, от катка (официальное место технического старта "Победной Сотки 2012").
One important key to success is self-confidence. An important key to self-confidence is being prepared.
Аватара пользователя
BigRacer
Старожил
 
Сообщения: 1394
Зарегистрирован: 25 апр 2008 22:20
Откуда: Днепропетровск
ICQ: 0

Объявления

Re: 21.04.2012 - Тренировка по маршруту "Победной Сотки"

Сообщение lin » 17 апр 2012 20:19

BigRacer писал(а):Цель - развитие навыков тактической борьбы (один впереди укатывает, а двое сзади отсиживаются до поры до времени, и т.д.) в условиях, приближенных к боевым.. !

В правильном направлении мыслишь! В условиях борьбы гипоталамус выбрасывает в кровь гормоны стимуляторы и можно экономить на стероидах.:) А при правильном баллансе велосипеда, особенно рулевой части, при маневрах благодаря работе вестибюлярного аппарата на грани фола выделяется наркотик и будет вам полный кайф.:) Не зря байкеров в овраги тянет. :mrgreen:
lin
Старожил
 
Сообщения: 314
Зарегистрирован: 14 фев 2008 23:07

Объявления

След.


  • Объявления

Вернуться в Тренировки

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 7