Тренировки апхилов возле памятника Славы (Круги Славы)

Тренировки на шоссе, питание, медицина

Модератор: chao

  • Объявления

Re: Тренировки апхилов возле памятника Славы (Круги Славы)

Сообщение BigRacer » 27 мар 2012 22:34

А я Женю встретил по дороге с работы.. :-)
Катнули пару кружков, потом потестили какие-то дебри с бетонными плитами и 15% градиентом, показалось мало градиентов - поехали потестили еще 20% апхил в парке Шевченко, на котором "Гит в гору с места" когда-то был.. :-)
One important key to success is self-confidence. An important key to self-confidence is being prepared.
Аватара пользователя
BigRacer
Старожил
 
Сообщения: 1394
Зарегистрирован: 25 апр 2008 22:20
Откуда: Днепропетровск
ICQ: 0

Объявления

Re: Тренировки апхилов возле памятника Славы (Круги Славы)

Сообщение oarsini » 27 мар 2012 23:32

BigRacer писал(а): потестили еще 20% апхил в парке Шевченко, на котором "Гит в гору с места" когда-то был.. :-)

Я на этом апхиле с напарником(95кг)забегал 6 серий на тренировках :D. Гора у нас "Аврора" называется.
oarsini
Местный
 
Сообщения: 235
Зарегистрирован: 01 авг 2011 08:46
ICQ: 0

Объявления

Re: Тренировки апхилов возле памятника Славы (Круги Славы)

Сообщение chao » 28 мар 2012 02:56

Олег, а напарника, наверное, на спине затаскивал?
In cycling we trust
Аватара пользователя
chao
Модератор
 
Сообщения: 2313
Зарегистрирован: 23 ноя 2007 23:43
Откуда: донецкое шоссе
ICQ: 0
Велосипед: шосейний Focus-покус

Объявления

Re: Тренировки апхилов возле памятника Славы (Круги Славы)

Сообщение BigRacer » 28 мар 2012 09:11

М-да, любят тренерА помучать олимпийцев.. :-)
One important key to success is self-confidence. An important key to self-confidence is being prepared.
Аватара пользователя
BigRacer
Старожил
 
Сообщения: 1394
Зарегистрирован: 25 апр 2008 22:20
Откуда: Днепропетровск
ICQ: 0

Объявления

Re: Тренировки апхилов возле памятника Славы (Круги Славы)

Сообщение oarsini » 28 мар 2012 09:37

chao писал(а):Олег, а напарника, наверное, на спине затаскивал?

Да, на спине)). Тренерам наши мучения доставляют удовольствие!
oarsini
Местный
 
Сообщения: 235
Зарегистрирован: 01 авг 2011 08:46
ICQ: 0

Объявления

Re: Тренировки апхилов возле памятника Славы (Круги Славы)

Сообщение chao » 28 мар 2012 18:48

да, тогда на Гите в 2008,от меня после трех попыток была уже тень, на финальном заезде
Изображение
так это без грузика на спине

а после финального так ввообще высох на тарань
Изображение
и "уснул" стоя

а как браво выглядел до начала состязания или истязания :)
Изображение
In cycling we trust
Аватара пользователя
chao
Модератор
 
Сообщения: 2313
Зарегистрирован: 23 ноя 2007 23:43
Откуда: донецкое шоссе
ICQ: 0
Велосипед: шосейний Focus-покус

Объявления

Re: Тренировки апхилов возле памятника Славы (Круги Славы)

Сообщение BigRacer » 28 мар 2012 19:54

Кгде фотка, что мы вдвоём валяемся?? :-)
One important key to success is self-confidence. An important key to self-confidence is being prepared.
Аватара пользователя
BigRacer
Старожил
 
Сообщения: 1394
Зарегистрирован: 25 апр 2008 22:20
Откуда: Днепропетровск
ICQ: 0

Объявления

Re: Тренировки апхилов возле памятника Славы (Круги Славы)

Сообщение chao » 28 мар 2012 20:47

ага наша первая встреча, так сказать знакомство:)
http://io.ua/6149931
и последующих 4-5 фоток :)
In cycling we trust
Аватара пользователя
chao
Модератор
 
Сообщения: 2313
Зарегистрирован: 23 ноя 2007 23:43
Откуда: донецкое шоссе
ICQ: 0
Велосипед: шосейний Focus-покус

Объявления

Re: Тренировки апхилов возле памятника Славы (Круги Славы)

Сообщение BigRacer » 07 апр 2012 21:54

В понедельник (9 апреля) силовая, с 16:30 до 18:30 буду наматывать по Славе.
Т.к. следующая гонка еще не скоро, то форсировать форму нам не нужно и апхилы работаем ровненько максимум на 4 балла.
если чо - мой тел. 097-ЧЧ8-73Ч2
One important key to success is self-confidence. An important key to self-confidence is being prepared.
Аватара пользователя
BigRacer
Старожил
 
Сообщения: 1394
Зарегистрирован: 25 апр 2008 22:20
Откуда: Днепропетровск
ICQ: 0

Объявления

Re: Тренировки апхилов возле памятника Славы (Круги Славы)

Сообщение BigRacer » 17 апр 2012 10:39

Сегодня буду катать по Славе примерно с 16:30 до 17:30
Темп - ровненько, без особых рывков, максимум на 4 балла, а то шипы новые всё никак не могу выставить, чтобы ногам удобно крутилось..
Желающие велкам.
One important key to success is self-confidence. An important key to self-confidence is being prepared.
Аватара пользователя
BigRacer
Старожил
 
Сообщения: 1394
Зарегистрирован: 25 апр 2008 22:20
Откуда: Днепропетровск
ICQ: 0

Объявления

Re: Тренировки апхилов возле памятника Славы (Круги Славы)

Сообщение Rock » 17 апр 2012 19:59

Нормально покрутили, только я как всегда один потом укатывался, чтоб было "самое оно" :D , и Космическую на всякий случай поехал на закуску.
Rock
Старожил
 
Сообщения: 746
Зарегистрирован: 11 янв 2011 03:37
Откуда: Днепропетровск ж/м Тополь-2
ICQ: 0

Объявления

Re: Тренировки апхилов возле памятника Славы (Круги Славы)

Сообщение BigRacer » 17 апр 2012 21:57

Rock писал(а):я как всегда один потом укатывался, чтоб было "самое оно" :D , и Космическую на всякий случай поехал на закуску.

Главное не переборщить с себя-укатыванием..
One important key to success is self-confidence. An important key to self-confidence is being prepared.
Аватара пользователя
BigRacer
Старожил
 
Сообщения: 1394
Зарегистрирован: 25 апр 2008 22:20
Откуда: Днепропетровск
ICQ: 0

Объявления

Re: Тренировки апхилов возле памятника Славы (Круги Славы)

Сообщение Rock » 17 апр 2012 22:46

BigRacer писал(а):
Rock писал(а):я как всегда один потом укатывался, чтоб было "самое оно" :D , и Космическую на всякий случай поехал на закуску.

Главное не переборщить с себя-укатыванием..

Я уже начинаю понемногу что-то понимать в тренировках и вроде стараюсь сильно не укатываться сейчас, домой приехал вполне свеженький, но завтра на всякий случай буду просто кататься и крутить педали в "обратную сторону".
Rock
Старожил
 
Сообщения: 746
Зарегистрирован: 11 янв 2011 03:37
Откуда: Днепропетровск ж/м Тополь-2
ICQ: 0

Объявления

30.05 с 17:00 до 18:00

Сообщение BigRacer » 30 май 2012 14:04

Сегодня, планирую покружлять примерно с 17:00 до 18:00, если есть кто живой - велкам, бразерс!
One important key to success is self-confidence. An important key to self-confidence is being prepared.
Аватара пользователя
BigRacer
Старожил
 
Сообщения: 1394
Зарегистрирован: 25 апр 2008 22:20
Откуда: Днепропетровск
ICQ: 0

Объявления

11 июня - с 17:00 на часик-полтора

Сообщение BigRacer » 10 июн 2012 20:05

Завтра, в понедельник, собираюсь покатать апхильчики с 17:00 на часик-полтора.
Темп очень легкий, т.к. среди недели валялся с температурой.
One important key to success is self-confidence. An important key to self-confidence is being prepared.
Аватара пользователя
BigRacer
Старожил
 
Сообщения: 1394
Зарегистрирован: 25 апр 2008 22:20
Откуда: Днепропетровск
ICQ: 0

Объявления

Пред.След.


  • Объявления

Вернуться в Тренировки

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 14