Объемные Тренировки (100) Ноябрь 2011-Февраль 2012

Тренировки на шоссе, питание, медицина

Модератор: chao

  • Объявления

Re: Объемная Тренировка (100) 6.11.11

Сообщение Влад » 27 ноя 2011 16:40

Андрей, ну что как катнули?
Ремонт и изготовление ювелирных изделий под заказ.
Аватара пользователя
Влад
Старожил
 
Сообщения: 631
Зарегистрирован: 05 май 2009 15:28
Откуда: Днепродзержинск

Объявления

Re: Объемная Тренировка (100) 6.11.11

Сообщение chao » 27 ноя 2011 20:01

да, булки слегка размяли, учитывая, что после волосского я проехал 64 км , и сегодня около того - нежно матрасил без фанатизма, были вчетвером
In cycling we trust
Аватара пользователя
chao
Модератор
 
Сообщения: 2317
Зарегистрирован: 23 ноя 2007 23:43
Откуда: донецкое шоссе
ICQ: 0
Велосипед: шосейний Focus-покус

Объявления

Re: Объемная Тренировка (100) 6.11.11

Сообщение Rock » 27 ноя 2011 20:49

Погодка сегодня шептала, покрутили хорошо, но мало, всего-то 85км. :)
Rock
Старожил
 
Сообщения: 746
Зарегистрирован: 11 янв 2011 03:37
Откуда: Днепропетровск ж/м Тополь-2
ICQ: 0

Объявления

Re: Объемная Тренировка (100) 6.11.11

Сообщение Влад » 27 ноя 2011 21:56

Ничего на следующее воскресенье с нами Гречин будет. Так что сачковать не получится :D Будет 100 км.
Ремонт и изготовление ювелирных изделий под заказ.
Аватара пользователя
Влад
Старожил
 
Сообщения: 631
Зарегистрирован: 05 май 2009 15:28
Откуда: Днепродзержинск

Объявления

Re: Объемная Тренировка (100) 6.11.11

Сообщение lin » 28 ноя 2011 23:46

Влад писал(а):Ничего на следующее воскресенье с нами Гречин будет. Так что сачковать не получится :D Будет 100 км.

100км это хорошо, но зачем же ноги рвать зимой? Ноябрь - самое время покатать неспешно в свое удовольствие. Закатка сезона называется:)
lin
Старожил
 
Сообщения: 317
Зарегистрирован: 14 фев 2008 23:07

Объявления

Re: Объемная Тренировка (100) 6.11.11

Сообщение Rock » 29 ноя 2011 00:19

Мы сейчас ничего и не рвём, наматываем километры и травим байки. :) А вообще уже практически декабрь, пора и о следующем сезоне задумываться. ;-)
Rock
Старожил
 
Сообщения: 746
Зарегистрирован: 11 янв 2011 03:37
Откуда: Днепропетровск ж/м Тополь-2
ICQ: 0

Объявления

Re: Объемная Тренировка (100) 6.11.11

Сообщение lin » 29 ноя 2011 19:14

Если готовиться к первой сотне, то в феврале нужно уже начинать раскачивать суперкомпенсацию, иными словами вкручивать по графику, а это значит, что к февралю уже нужно иметь какой то накат.
lin
Старожил
 
Сообщения: 317
Зарегистрирован: 14 фев 2008 23:07

Объявления

Re: Объемная Тренировка (100) 6.11.11

Сообщение Влад » 29 ноя 2011 22:27

Накат, это база чем он больше тем лучше. В общем накат лишним не бывает! :D И пока погода нас балует, надо этим пользоваться. Так что присоединяйтесь.
Ремонт и изготовление ювелирных изделий под заказ.
Аватара пользователя
Влад
Старожил
 
Сообщения: 631
Зарегистрирован: 05 май 2009 15:28
Откуда: Днепродзержинск

Объявления

Re: Объемная Тренировка (100) 6.11.11

Сообщение kristi » 01 дек 2011 10:55

когда следующая?
Спортивное питание Nutrend
Аватара пользователя
kristi
Новичок
 
Сообщения: 4
Зарегистрирован: 28 апр 2011 21:02
Город: DP
ICQ: 0

Объявления

Re: Объемная Тренировка (100) 6.11.11

Сообщение Rock » 01 дек 2011 12:10

lin писал(а):Если готовиться к первой сотне, то в феврале нужно уже начинать раскачивать суперкомпенсацию, иными словами вкручивать по графику, а это значит, что к февралю уже нужно иметь какой то накат.


Я уже неоднократно в других ветках писал, напишу и здесь - я новичок и в теории тренировок, не говоря уже о гонках, вообще не разбираюсь, точнее когда смотрел гонки по телику, думал что знаю о велоспорте всё , но когда сел на вел сам понял, что это далеко не так. Поэтому лично я не готовлюсь к какой-то конкретной гонке, мне для этого ещё надо научиться ездить на шоссейнике и набрать форму, поэтому не пропускаю тренировок с теми у кого могу чему-то научиться.
Rock
Старожил
 
Сообщения: 746
Зарегистрирован: 11 янв 2011 03:37
Откуда: Днепропетровск ж/м Тополь-2
ICQ: 0

Объявления

Re: Объемная Тренировка (100) 6.11.11

Сообщение Rock » 01 дек 2011 12:21

kristi писал(а):когда следующая?

4 декабря в 10:00, сбор возле быка на Криворожской трассе. Чуть выше уже писал, что делать если в месте сбора никого не окажется.
Rock
Старожил
 
Сообщения: 746
Зарегистрирован: 11 янв 2011 03:37
Откуда: Днепропетровск ж/м Тополь-2
ICQ: 0

Объявления

Re: Объемная Тренировка (100) 6.11.11

Сообщение Влад » 01 дек 2011 22:17

А я смотрю к нашим тренировкам появился интерес :D Так держать, присоединяемся не стесняемся!
Ремонт и изготовление ювелирных изделий под заказ.
Аватара пользователя
Влад
Старожил
 
Сообщения: 631
Зарегистрирован: 05 май 2009 15:28
Откуда: Днепродзержинск

Объявления

Re: Объемная Тренировка (100) 6.11.11

Сообщение Влад » 06 дек 2011 18:15

Наверное сглазил :D На тренировку приехали люди которые, тут не писались. Зато те кто интересовался, не появились :(
Ремонт и изготовление ювелирных изделий под заказ.
Аватара пользователя
Влад
Старожил
 
Сообщения: 631
Зарегистрирован: 05 май 2009 15:28
Откуда: Днепродзержинск

Объявления

Re: Объемная Тренировка (100) 6.11.11

Сообщение ATA » 07 дек 2011 11:51

Я почти до вас доехал :-)
Но в последний момент решил поехать посмотреть новую объездную. Дорога просто сказка! А уже на Криворожксой встретил Женю, который Jazz
Можно отправить сообщение, не подумав о грамотности, и послушать, что о тебе думают другие. А можно просто использовать проверку правописания в Word
Аватара пользователя
ATA
Старожил
 
Сообщения: 1679
Зарегистрирован: 19 ноя 2007 16:47
Откуда: Днепропетровск

Объявления

Re: Объемная Тренировка (100) 6.11.11

Сообщение Влад » 07 дек 2011 18:19

Женя благополучно присоединился к нам. Кстати мы с Греченым будем в пятницу кататься где то начиная с 10:00 до 13:00 от быка до Днепродыма, так что присоединяйся, и остальные тоже присоединяйтесь.
Ремонт и изготовление ювелирных изделий под заказ.
Аватара пользователя
Влад
Старожил
 
Сообщения: 631
Зарегистрирован: 05 май 2009 15:28
Откуда: Днепродзержинск

Объявления

Пред.След.


  • Объявления

Вернуться в Тренировки

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 1