Объемная Тренировка (100+ км) 18.09.11

Тренировки на шоссе, питание, медицина

Модератор: chao

  • Объявления

Объемная Тренировка (100+ км) 18.09.11

Сообщение Влад » 17 сен 2011 17:50

Предлагаю проехать уже как бы плановую тренировку по маршруту "Победной сотни" темп средний, плюс работа командой если такая наберётся. Место старта как всегда на виадуке полтавской трассы и донецкого шоссе в 8:30 тел. для контактов если кто опаздывает или ещё что: 0505899172 Вова.
Пока едут:
Вова, Я, Штельмах, думаю что Рок. Если кто ещё собирается пишите в тему.
Ремонт и изготовление ювелирных изделий под заказ.
Аватара пользователя
Влад
Старожил
 
Сообщения: 631
Зарегистрирован: 05 май 2009 15:28
Откуда: Днепродзержинск

Объявления

Re: Объемная Тренировка (100+ км) 18.09.11

Сообщение Rock » 19 сен 2011 09:16

Как катнули? Я опять работал, поэтому не смог с вами покрутить, выехал вечером в гордом одиночестве, вроде матрасил на троечку (даже замёрз немного), отработал несколько коротких отрезков на четвёрочку, а средняя 35км/ч на полтиннике (для меня это неплохо), я так понимаю тренировки с Владом, Мельниковым и БигРэйсером не проходят бестолку.
Rock
Старожил
 
Сообщения: 746
Зарегистрирован: 11 янв 2011 03:37
Откуда: Днепропетровск ж/м Тополь-2
ICQ: 0

Объявления



  • Объявления

Вернуться в Тренировки

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 5