Питание

Тренировки на шоссе, питание, медицина

Модератор: chao

  • Объявления

Re: Питание

Сообщение chao » 09 янв 2013 21:27

Это энергетик отложенного действия для прохождению бреветов от 300 км
In cycling we trust
Аватара пользователя
chao
Модератор
 
Сообщения: 2317
Зарегистрирован: 23 ноя 2007 23:43
Откуда: донецкое шоссе
ICQ: 0
Велосипед: шосейний Focus-покус

Объявления

Re: Питание

Сообщение maksevrodim » 01 июл 2013 19:31

Блин, как бы мне питатьься, чтоб набрать весь?
-------------------------
http://mostfunstories.ru
maksevrodim
Новичок
 
Сообщения: 2
Зарегистрирован: 30 дек 2010 10:04
Город: Kiev
ICQ: 0

Объявления

Re: Питание

Сообщение Veli_com_ua » 01 июл 2013 21:51

безрассудно, беспорядочные пищевые связи решают - всякие макдаки, пиво-соки-и-сосиски, ну и конечно налегать на мучное со страшной силой

если же надо как-то поразумнее, просто повысьте уровень всего по чуть-чуть - мясо в первую очередь, фрукты-овощи потом) должно помочь

а ещё можно посоветовать не высыпаться, не завтракать, завести 2-3 работы + 3-4 хобби - и обязательно малоподвижная жизнь! (хотя как-то это должно вязаться с 2-3 работами) = и успех гарантирован
Аватара пользователя
Veli_com_ua
Старожил
 
Сообщения: 1007
Зарегистрирован: 15 май 2013 09:52
ICQ: 0

Объявления

Re: Питание

Сообщение dnepr » 04 июл 2013 15:10

Мясо - яд для человека
и пища для паразитов .
Аватара пользователя
dnepr
Опытный участник
 
Сообщения: 59
Зарегистрирован: 11 апр 2012 16:33
Откуда: пр. Кирова
ICQ: 0

Объявления

Re: Питание

Сообщение Влад » 04 июл 2013 19:52

Бред полный!
Ремонт и изготовление ювелирных изделий под заказ.
Аватара пользователя
Влад
Старожил
 
Сообщения: 631
Зарегистрирован: 05 май 2009 15:28
Откуда: Днепродзержинск

Объявления

Re: Питание

Сообщение BigRacer » 04 июл 2013 20:27

Имхо - не полный, хотя бы потому, что желудочно-кишечный тракт человека больше похож на ЖКТ травоядных, чем хишников, и пища нерастительного происхождения успевает слегка подпрокиснуть внутри, пока в "червячка" превратится :)
п.с. сам лично не вегетарианец, но как-то так само получается, что мясного мало ем..
One important key to success is self-confidence. An important key to self-confidence is being prepared.
Аватара пользователя
BigRacer
Старожил
 
Сообщения: 1398
Зарегистрирован: 25 апр 2008 22:20
Откуда: Днепропетровск
ICQ: 0

Объявления

Re: Питание

Сообщение oarsini » 04 июл 2013 21:54

Не ем мясо полтора года, чувствую себя прекрасно. Результаты есть с чем сравнивать, так вот они совсем не упали. Хотя я свой экватор проф.спортсмена уже давно перешел.
oarsini
Местный
 
Сообщения: 237
Зарегистрирован: 01 авг 2011 08:46
ICQ: 0

Объявления

Re: Питание

Сообщение Veli_com_ua » 05 июл 2013 07:38

например в прошлый или позапрошлый Тур глашатали о том какой Забриски чудо-чул - 8к калорий и все мимо мяса каждый день. Ну наверное следует полагать что если он это жуткое исключение из правила - то просто надо уметь это мясо готовить, в меру есть и вообще - Контадор не даст соврать "мясо это норм!"
Аватара пользователя
Veli_com_ua
Старожил
 
Сообщения: 1007
Зарегистрирован: 15 май 2013 09:52
ICQ: 0

Объявления

Re: Питание

Сообщение Влад » 05 июл 2013 11:03

BigRacer писал(а):Имхо - не полный, хотя бы потому, что желудочно-кишечный тракт человека больше похож на ЖКТ травоядных, чем хишников, и пища нерастительного происхождения успевает слегка подпрокиснуть внутри, пока в "червячка" превратится :)
п.с. сам лично не вегетарианец, но как-то так само получается, что мясного мало ем..

Саша позволю себе с тобой не согласится, гдето читал статью так там говорилось что человек он хищник а не травоядное ;) соответственно и желудок у его хищника. А как же заменить полный амино кислотный комплекс который содержится в мясе и рыбе??? У мееня есть куча статей по спортивному питанию и там везде в рационе есть мясо. Как это обяснить тогда? Их доктора наук писали, не просто так.
Ремонт и изготовление ювелирных изделий под заказ.
Аватара пользователя
Влад
Старожил
 
Сообщения: 631
Зарегистрирован: 05 май 2009 15:28
Откуда: Днепродзержинск

Объявления

Re: Питание

Сообщение Veli_com_ua » 05 июл 2013 11:28

добавим и сюда к недосрачу мысль что мы в своем роду не первое поколение кто мясо есть, и если ещё неандертальцы не имея интернета не знали как же это все-таки можно - не есть мясо и таки ели его, то - мы в n-ном поколении мясоеды или адаптированные хищники или травоядные-оборотни.

ну это лирика всё
Аватара пользователя
Veli_com_ua
Старожил
 
Сообщения: 1007
Зарегистрирован: 15 май 2013 09:52
ICQ: 0

Объявления

Re: Питание

Сообщение Влад » 05 июл 2013 11:42

Я придержуюсь такого мнения: что мясо есть можно и нужно, но нельзя есть только мясо, нужно есть и каши и овощи с фруктами и тд. И та. Для здорового питания рацион спортсмена должен быть как можно разнообразнее. Если найду сканер то сброшу сюда рацион питания велогонов которые отбираются на Европу и мир...
ну про допинг там правда ни слова нет почему то :)
Ремонт и изготовление ювелирных изделий под заказ.
Аватара пользователя
Влад
Старожил
 
Сообщения: 631
Зарегистрирован: 05 май 2009 15:28
Откуда: Днепродзержинск

Объявления

Re: Питание

Сообщение dnepr » 05 июл 2013 17:08

Кто не равнодушен - инфы полно

Все доказано и известно - ищите и обрящите .

мы не хищники а ходячие трупоеды и скотомогольники,
А мяса требуют наши хозяева глисты .

нас с детства зомбируют, это выгодно кое кому.

Кто не ленив - посмотрите на ютюбе лекции Марвы Оганян
Аватара пользователя
dnepr
Опытный участник
 
Сообщения: 59
Зарегистрирован: 11 апр 2012 16:33
Откуда: пр. Кирова
ICQ: 0

Объявления

Re: Питание

Сообщение dnepr » 05 июл 2013 19:23

Аватара пользователя
dnepr
Опытный участник
 
Сообщения: 59
Зарегистрирован: 11 апр 2012 16:33
Откуда: пр. Кирова
ICQ: 0

Объявления

Re: Питание

Сообщение Rock » 05 июл 2013 19:29

Мне пофиг кто чем питается, это их личные проблемы, а сам не ем животных уже больше 20ти лет и прекрасно себя чувствую, хоть и тренируюсь, как для любителя, с приличными нагрузками. Но вот тем, кто не учил или уже забыл начальный курс школьной биологии, а поискать в нэте лень, напомню:

Царство - Животные Animalia
Подцарство - Многоклеточные Metazoa
Тип - Хордовые Chordata
Подтип - Позвоночные Vertebrata
Класс - Млекопитающие Mammalia
Подкласс - Живородящие Theria
Инфракласс - Плацентарные Eutheria
Отряд - Приматы Primates
Подотряд - Высшие приматы или Обезьяны или Антропоидные Anthropoidea
Инфраотряд - (Секция) Узконосые обезьяны Catarrihini
Надсемейство - Гоминоиды (Человекоподобные) Hominoidea
Семейство - Гоминиды (Человекообразные) Hominidae
Род - Человек Homo
Вид - Человек разумный Homo sapiens
Подвид - Homo sapiens sapiens

Что-то я не припомню среди приматов хищников.

Ну и так, первая попавшаяся статейка для размышления - http://shkolazhizni.ru/archive/0/n-36581/

Как по мне "научное" обоснование необходимости поедания человеком животных, напоминает "научное" обоснование необходимости или полезности употребления алкоголя, как по мне это просто вредные привычки укоренившиеся веками. А по поводу рекомендации медиков... ну так то, что рекомендовали медики ещё вчера (читай 10, 100, 500 лет назад), сегодня уже кажется абсурдом. И странно, почему людям при проблемах со здоровьем рекомендуют есть поменьше животных и побольше овощей и фруктов? Где здесь логика? Почему больным надо отказывать себе в столь полезном питании? ;-)
Rock
Старожил
 
Сообщения: 746
Зарегистрирован: 11 янв 2011 03:37
Откуда: Днепропетровск ж/м Тополь-2
ICQ: 0

Объявления

Re: Питание

Сообщение dnepr » 05 июл 2013 19:37

Последний раз редактировалось dnepr 05 июл 2013 19:46, всего редактировалось 1 раз.
Аватара пользователя
dnepr
Опытный участник
 
Сообщения: 59
Зарегистрирован: 11 апр 2012 16:33
Откуда: пр. Кирова
ICQ: 0

Объявления

Пред.След.


  • Объявления

Вернуться в Тренировки

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 1