Питание

Тренировки на шоссе, питание, медицина

Модератор: chao

  • Объявления

Re: Питание

Сообщение imprettywoman » 11 авг 2019 22:28

так как я веган..мне тяжелее..приходится искать веганский протеин, веганские протеиновые батончики.
но ничего, справляемся
сейчас много слава богу появляется большой ассортимент.
а так каши, фрукты, овощи..
imprettywoman
Новичок
 
Сообщения: 4
Зарегистрирован: 05 авг 2019 16:17
ICQ: 0
Велосипед: Electra

Объявления

Re: Питание

Сообщение kartel123 » 20 сен 2019 14:34

В первую очередь нужны хорошо поставить тренировки. Питание 50%. Вот авторский сайт.
kartel123
Новичок
 
Сообщения: 1
Зарегистрирован: 20 сен 2019 14:32
Город: Moscow
ICQ: 0
Велосипед: vr123

Объявления

Re: Питание

Сообщение Veronika » 16 ноя 2019 15:29

А я без мяса не могу.
Аватара пользователя
Veronika
Активный участник
 
Сообщения: 33
Зарегистрирован: 16 ноя 2019 15:27
ICQ: 0
Велосипед: MTB

Объявления

Re: Питание

Сообщение vilolog » 26 ноя 2019 23:28

Питание должно быть сбалансированным.
Аватара пользователя
vilolog
Новичок
 
Сообщения: 6
Зарегистрирован: 26 ноя 2019 23:24
ICQ: 0
Велосипед: Украина

Объявления

Re: Питание

Сообщение luis » 28 ноя 2019 20:57

Люблю есть всего и побольше.
Аватара пользователя
luis
Новичок
 
Сообщения: 6
Зарегистрирован: 28 ноя 2019 20:55
ICQ: 0
Велосипед: Украина

Объявления

Re: Питание

Сообщение VeronikaJoy » 09 фев 2020 17:06

Звісно, що таке полюбляю смачну їжу, але доводиться досить пильно обирати, що вживаю. Від занадто жирної їжі в мене проблеми із травленням. Маю на такі випадки із собою для покращення травлення Фестал https://festal.ua/ таблетки приємні на смак та швидко допомагають. До того ж їх зручну мати при собі - займають мало місця та добре зберігаються.
VeronikaJoy
Местный
 
Сообщения: 131
Зарегистрирован: 02 сен 2017 19:54
ICQ: 0
Велосипед: Pride Rebel

Объявления

Re: Питание

Сообщение Severnoe_siyanie » 12 июн 2020 11:04

Я сейчас стараюсь только свежими фруктами и овощами питаться, нужно похудеть и быть стройняшкой на пляже.
Аватара пользователя
Severnoe_siyanie
Опытный участник
 
Сообщения: 92
Зарегистрирован: 27 мар 2019 16:18
ICQ: 0
Велосипед: BMX

Объявления

Re: Питание

Сообщение thestarnataly » 12 июн 2020 11:35

а какие именно овощи покупаете и как их готовите?
Жизнь - это не те дни, которые прошли, а те, которые запомнились.
Аватара пользователя
thestarnataly
Активный участник
 
Сообщения: 33
Зарегистрирован: 11 авг 2018 12:41
ICQ: 0
Велосипед: Cross-country, BerGaMont

Объявления

Re: Питание

Сообщение Severnoe_siyanie » 12 июн 2020 12:17

Салаты с овощами, для заправки оливковое масло или обезжиренный йогурт.
Аватара пользователя
Severnoe_siyanie
Опытный участник
 
Сообщения: 92
Зарегистрирован: 27 мар 2019 16:18
ICQ: 0
Велосипед: BMX

Объявления

Re: Питание

Сообщение KoViSKO » 12 июн 2020 13:10

В такую жару тяжелой еды особо и не хочется. Я сам сейчас с огромным удовольствием ем огурцы с помидорами. Не знаю, очень вкусно, может из-за жары, а может просто потому что продукты заказывал фермерские. Есть даже ссылка на описание и полный список всех продуктов, которые можно купить во фрешмарте. Настоятельно рекомендую попробовать их свежие огурцы и цена всего 31 гривна за килограмм, даже на базаре такие цены, а тут еще и доставкой все привозят.
Аватара пользователя
KoViSKO
Местный
 
Сообщения: 102
Зарегистрирован: 28 мар 2019 08:20
ICQ: 0
Велосипед: BMX

Объявления

Re: Питание

Сообщение Andyk » 25 сен 2020 09:00

Так растительный белок все равно не такой, как животный.
Аватара пользователя
Andyk
Новичок
 
Сообщения: 4
Зарегистрирован: 25 сен 2020 08:57
ICQ: 0
Велосипед: райдер

Объявления

Re: Питание

Сообщение AlenaIgnatova » 06 ноя 2020 16:09

Лучше есть витамины с фруктами.
AlenaIgnatova
Опытный участник
 
Сообщения: 53
Зарегистрирован: 14 июн 2018 14:24
ICQ: 0
Велосипед: STELS

Объявления

Re: Питание

Сообщение vvingli2 » 24 апр 2021 03:15

vvingli2
Старожил
 
Сообщения: 110713
Зарегистрирован: 29 сен 2020 20:17
ICQ: 0
Велосипед: none

Объявления

Re: Питание

Сообщение vvingli2 » 24 апр 2021 03:16

vvingli2
Старожил
 
Сообщения: 110713
Зарегистрирован: 29 сен 2020 20:17
ICQ: 0
Велосипед: none

Объявления

Re: Питание

Сообщение vvingli2 » 24 апр 2021 03:17

vvingli2
Старожил
 
Сообщения: 110713
Зарегистрирован: 29 сен 2020 20:17
ICQ: 0
Велосипед: none

Объявления

Пред.След.


  • Объявления

Вернуться в Тренировки

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 1