Модератор: chao
lin писал(а):Тренировки для профи это одно, а для любителя совсем другое.
Длительные тренировки зимой - нафиг.
Летом могу по 20 часов крутить и ничего.
Зимой и так упадок сил и настроений, а тут еще мучайся на тренировках. А работа и домашние заботы?
Зимой нужно обычный уклад жизни превращать в тренировку.
На работу пешком, если нельзя велосипедом.
По ступенькам в припрыжку.
Через день по несколько минут приседать на одной ноге для укрепления связок.
Раз в неделю находить возможность проехать 30-50 км.
Это все не занимает много сил и времени, но без этого нельзя.
За службу - персональный респект и уважуха!Владимир К. писал(а):Gilera
сибиряк - это не тот, кто не мерзнет, а тот, кто тепло одевается
А меня это улыбнуло-служил в Омске и в Новосибе, и пословица эта была оч. уместной.
Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 11