Выбор оптимальной длины шатунов

Тренировки на шоссе, питание, медицина

Модератор: chao

  • Объявления

Выбор оптимальной длины шатунов

Сообщение Alex_Bergamont » 18 окт 2010 13:14

и чисто философский вопрос (да-да-да, тип мышц бывает разные согласен как и стиль педалирования) - но при росте 191 шатуны 172.5 - это то или не-то? приемлю спиннинг но в горку мощности не хватает. связано ли это? просьба таблицы с ростом и длиной шатунов и ссылки на них не кидать, у живых людей спросить интереснее
если нет велосипеда
заходи-ка к нам на сайт
сайт у нас хороший дивный
а точнее - veli.com.ua

ну а если серьезно. вы анонимный велосипедист?! привет, анонимный велосипедист %username%! Как мы можем вам помочь?! вы хотите о чем-нибудь поговорить!?
Аватара пользователя
Alex_Bergamont
Старожил
 
Сообщения: 1307
Зарегистрирован: 26 сен 2009 14:36
Откуда: Львов
ICQ: 0

Объявления

Re: 17.10.10 - Гонка с раздельным стартом 'Разделка на Волос

Сообщение ATA » 18 окт 2010 15:49

Alex_Bergamont писал(а):и чисто философский вопрос (да-да-да, тип мышц бывает разные согласен как и стиль педалирования) - но при росте 191 шатуны 172.5 - это то или не-то? приемлю спиннинг но в горку мощности не хватает. связано ли это? просьба таблицы с ростом и длиной шатунов и ссылки на них не кидать, у живых людей спросить интереснее


На сколько я понимаю, рост очень мало влияет на оптимальную длину шатунов. Там больше зависимость от целей, рельефа и физических данных. Еще от возраста наверно (Армстронг после возвращения в гонки стал ездить на 175х, а до этого всегда ездил на 172.5).

Длинные шатуны хороши в горах т.к. мощность на единицу линейного перемещения меньше и ноги не так забиваются. короткие шатуны позволяют быстро раскрутить, т.е. быстрее чем длинные, ( потому как ты путь короче ) но вместе с этим, рычаги короче а значит скажем что бы выдать скорость 50км\ч над затратить мощности больше чем на если бы твои шатуны были длинны. Т.е. если тебе надо ехать не короткий спринтреский отрезок, то их использование не выгодно, по сравнению с длиными. Т.е. на разделке они проигрышные, да на них ты быстрее наберешь начальную скорость но поддерживать ее на длинных легче, а стало быть они победят!

Лично мне очень непривычно ездить на 175х, может потому что надо чуть выше ногу задирать, а когда не задираешь, она давит в противоход.
Можно отправить сообщение, не подумав о грамотности, и послушать, что о тебе думают другие. А можно просто использовать проверку правописания в Word
Аватара пользователя
ATA
Старожил
 
Сообщения: 1679
Зарегистрирован: 19 ноя 2007 16:47
Откуда: Днепропетровск

Объявления

Re: Выбор оптимальной длины шатунов

Сообщение BigRacer » 19 окт 2010 13:14

Лично я для себя остановился на 172.5 как оптимальном, т.к. если длиннее шатуны, то больше диапазон работы и сгибания/разгибания ног (хоть и немного легче крутить) и это может вылиться в проблемы с коленями и всё такое прочее. До этого ездил на 170 и по ощущениям немного не хватало длины, чтобы "приложиться". Хотя честно сказать, переход от 170 к 172.5, не смотря на то, что вроде и не много, но занял определенного времени на привыкание. Рост 174.
One important key to success is self-confidence. An important key to self-confidence is being prepared.
Аватара пользователя
BigRacer
Старожил
 
Сообщения: 1398
Зарегистрирован: 25 апр 2008 22:20
Откуда: Днепропетровск
ICQ: 0

Объявления

Re: Выбор оптимальной длины шатунов

Сообщение chao » 20 окт 2010 06:33

170мм при 180 см, другое на пробовал не с чем сравнивать. На гибриде были 175мм, но с шоссером это трудно сравнивать, подумываю о 172,5

а вот у питерцев 8 страниц обсуждения этой темы
In cycling we trust
Аватара пользователя
chao
Модератор
 
Сообщения: 2317
Зарегистрирован: 23 ноя 2007 23:43
Откуда: донецкое шоссе
ICQ: 0
Велосипед: шосейний Focus-покус

Объявления

Re: Выбор оптимальной длины шатунов

Сообщение Matero » 04 июн 2011 09:08

Спасибо за ответ!
Matero
Новичок
 
Сообщения: 9
Зарегистрирован: 23 апр 2011 19:21
ICQ: 0

Объявления



  • Объявления

Вернуться в Тренировки

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 1