Та ну ладно - а силовая тренировка на велостанке это типа нормально...
Это когда читаешь, то странно звучит, а когда одной ногой вкручиваешь - то ну вообще не странно..
Плюс одной ногой мне понравилось, что пульс сильно высоко не задирается, а мышцам привет начинает сниться, т.е. тренировочный процесс для мышц не ограничивается возможностями самой сердечно-сосудистой системы взагали. Ну и 100 метров двумя ногами тоже положительно - если все время только одной крутишь, то скорость по-любому проседает, а так двумя разогнался - одной поддерживаешь скорость. Вобщем мне понравилось.
А вообще, кмк, главное, чтобы ногам хреново было от такой силовой, а как мы этого добъемся, странным или нестранным способом - это второй вопрос. Некоторые вон вообще на одной ноге приседают и совершенно счастливы.
Но если хотите типа горы - на следующий понедельник планирую горные финиша по пр.Кирова, если конечно господин Chao любезно согласится составить компанию..