300+ или Свобода або Смерть! 06.07.2014

Дистанции на шоссе протяженностью более 200 км

Модератор: chao

  • Объявления

Re: 300+ или Свобода або Смерть! 06.07.2014

Сообщение GIANTman » 09 июл 2014 20:41

Нужно признать, что МТБ-ный опыт и накат - великое дело. Эти пацаны способны взрывать силу, мощно рвать в горки, терпеть перепады нагрузок и прочее. Но Леша имел ввиду что накат на МТБ именно в режиме "на работу - с работы" ничего не дает, как впрочем и на шоссейнике тоже "0" эффекта. То что устраивают пацаны в своей балке - это крутой опыт, накат и треньки. Ну и понятно, что если после работы ты едешь домой с петлей + 50 км, то это уже тренировка! (если ехать правильно)
Кстати я неоднократно катался в аэропорту с хлопцами на шоссерах, которые ехали "так, как комфортно, не более" (по ветру - быстро, против ветра - почти стоят, пульс всегда 130). И что за эффект от этого, кроме аппетита и общего здоровья?
Все хотят знать на чём я? Я - на велосипеде. Шевелю жопой по 6 часов в день. А ты на чём? Л. Армстронг
GIANTman
Старожил
 
Сообщения: 1532
Зарегистрирован: 07 фев 2013 23:17
Откуда: Днепропетровск
ICQ: 0

Объявления

Re: 300+ или Свобода або Смерть! 06.07.2014

Сообщение Witcher » 09 июл 2014 20:54

С работы на работу примерно 40 км ,туда под горку обратно с горки стараюсь выкладываться на процентов 70-80% езжу регулярно и в снег и зной,я полагаю без этого опыта отвалился я бы сразу от вас!!!
Witcher
Старожил
 
Сообщения: 437
Зарегистрирован: 12 июл 2013 11:27
Откуда: Днепропетровск Ж/М Северный
ICQ: 0

Объявления

Re: 300+ или Свобода або Смерть! 06.07.2014

Сообщение GIANTman » 10 июл 2014 07:27

Witcher писал(а):С работы на работу примерно 40 км ,туда под горку обратно с горки стараюсь выкладываться на процентов 70-80% езжу регулярно и в снег и зной,я полагаю без этого опыта отвалился я бы сразу от вас!!!
8) Тогда все нормально! Главное в нашем деле - цикличность и постоянство! Мы же на ТдФ не готовимсА! 8)
Все хотят знать на чём я? Я - на велосипеде. Шевелю жопой по 6 часов в день. А ты на чём? Л. Армстронг
GIANTman
Старожил
 
Сообщения: 1532
Зарегистрирован: 07 фев 2013 23:17
Откуда: Днепропетровск
ICQ: 0

Объявления

Re: 300+ или Свобода або Смерть! 06.07.2014

Сообщение Veli_com_ua » 10 июл 2014 08:45

GIANTman писал(а):
Witcher писал(а):С работы на работу примерно 40 км ,туда под горку обратно с горки стараюсь выкладываться на процентов 70-80% езжу регулярно и в снег и зной,я полагаю без этого опыта отвалился я бы сразу от вас!!!
8) Тогда все нормально! Главное в нашем деле - цикличность и постоянство! Мы же на ТдФ не готовимсА! 8)

хиба?
Аватара пользователя
Veli_com_ua
Старожил
 
Сообщения: 1007
Зарегистрирован: 15 май 2013 09:52
ICQ: 0

Объявления

Re: 300+ или Свобода або Смерть! 06.07.2014

Сообщение GIANTman » 10 июл 2014 22:51

А что, я уже так предсказуем и ложь сразу заметна? :wink:
Все хотят знать на чём я? Я - на велосипеде. Шевелю жопой по 6 часов в день. А ты на чём? Л. Армстронг
GIANTman
Старожил
 
Сообщения: 1532
Зарегистрирован: 07 фев 2013 23:17
Откуда: Днепропетровск
ICQ: 0

Объявления

Re: 300+ или Свобода або Смерть! 06.07.2014

Сообщение vitaliy » 11 июл 2014 07:17

Witcher писал(а):С работы на работу примерно 40 км ,туда под горку обратно с горки стараюсь выкладываться на процентов 70-80% езжу регулярно и в снег и зной,я полагаю без этого опыта отвалился я бы сразу от вас!!!

А я на работу и с работы езжу меньше и реже, чем ты, и ничего не стараюсь отрабатывать, как ты. Кручу себе на пульсе 120-130 и при этом с удовольствием плюсую это к общему накату и считаю хорошей тренировкой. И доля этой работы не меньше половины в общем накате. Херню какую-то придумали:"Не считается!" А у меня считается.
Аватара пользователя
vitaliy
Старожил
 
Сообщения: 285
Зарегистрирован: 19 окт 2010 20:27
Откуда: Днепропетровск, Тополь-3
Город: Dnepropetrovsk
ICQ: 0

Объявления

Re: 300+ или Свобода або Смерть! 06.07.2014

Сообщение Joric » 11 июл 2014 07:50

Это Леха виноват, мтб велики продает, пишет обзоры, но не признает ни их ни кросс-кантри
Аватара пользователя
Joric
Старожил
 
Сообщения: 318
Зарегистрирован: 20 июн 2012 07:04
ICQ: 0

Объявления

Re: 300+ или Свобода або Смерть! 06.07.2014

Сообщение GIANTman » 11 июл 2014 08:30

Руки прочь от Лехи! Он - всего лишь сумматор и подытоживатель прописных истин! Первоисточники, в студию!
Все хотят знать на чём я? Я - на велосипеде. Шевелю жопой по 6 часов в день. А ты на чём? Л. Армстронг
GIANTman
Старожил
 
Сообщения: 1532
Зарегистрирован: 07 фев 2013 23:17
Откуда: Днепропетровск
ICQ: 0

Объявления

Re: 300+ или Свобода або Смерть! 06.07.2014

Сообщение Joric » 11 июл 2014 11:55

что-то Леха уснул
Аватара пользователя
Joric
Старожил
 
Сообщения: 318
Зарегистрирован: 20 июн 2012 07:04
ICQ: 0

Объявления

Re: 300+ или Свобода або Смерть! 06.07.2014

Сообщение Veli_com_ua » 11 июл 2014 12:40

а я вот скажу такое - считается или нет - каждый считает для себя, у меня вот на втором веле когда он был - не было установлено баз от Полара, что какбе намекало на важность наката на нем - меня это просто не ипло. А кого волнует катанина 120-130 - это тоже неплохо, против ничего не скажу, а "за" - уже было да меня.

Уснул, с утра 60тку катнул в хорошем темпе, вернее темп говнист - но все горки отрабатывал и прочувствовал, оказывается можно в первый подъем после ЗШ заезжать 28-29, но меня хватает наверное на 2/3 подъема, думается что если бы ехать там 25-26 и уметь беречь ногу - можно было бы и полный подъем вваливать.

3к+ наката в этом сезоне и у меня только самое интересное начинается, приехал домой - а так как спал всего пять часов - организм своё в виду 3+ часов забрал все равно. К тому же не свердлова дерево с ноги повалилось на провода электрические, только сейчас свет появился)
Аватара пользователя
Veli_com_ua
Старожил
 
Сообщения: 1007
Зарегистрирован: 15 май 2013 09:52
ICQ: 0

Объявления

Re: 300+ или Свобода або Смерть! 06.07.2014

Сообщение GIANTman » 11 июл 2014 12:57

Я извиняюсь за повторное пережевывание, я по поводу наката.
До шоссейного велика я несколько лет ездил на МТБ. Считал что езжу правильно, нормально, накат был около 6000 - 7000 км в год (ездил летом и зимой). Считал себя крутым перчиком, рвал на проселочных дорогах всех бабок и дедушек на Украинах. Потом (еще на МТБ) попал в компанию к этим подлым шоссерам... И на первой же покатушке из меня сделали обезьяну по полной программе! (Леша и Виталик должны помнить эту эпическую Полтавскую трассу).
Потом я подумал, что виноват велосипед. Пересел на шоссер. Но из меня продолжали делать обезьяну... Я подумал, что дело в питании, начал кушать офигенно по науке. Но из меня опять делали обезьяну.
И тогда я понял, что дело в правильности наката и тренировок...
Прим.: не скажу, что хвост полностью отвалился и я перестал визжать, но уже хоть мыслить стал очеловечено...
Все хотят знать на чём я? Я - на велосипеде. Шевелю жопой по 6 часов в день. А ты на чём? Л. Армстронг
GIANTman
Старожил
 
Сообщения: 1532
Зарегистрирован: 07 фев 2013 23:17
Откуда: Днепропетровск
ICQ: 0

Объявления

Re: 300+ или Свобода або Смерть! 06.07.2014

Сообщение Veli_com_ua » 11 июл 2014 14:11

этот выезд и Костя думаю мог помнить. видишь, просто-напросто речь идет о тренировках и не-тренировках. Да, тогда мы тебя славно укатали, но чего тут удивляться, если бы я ездил на тракторе в начале сезона да без особого наката (особого наката, понимаете, шоссейного конечно)) - то я тоже вряд ли себя вижу в скорости более 30 км/час по равнинке к тому же на тракторе очень трудно ещё и добавить. (недавно катаясь на мтб и 37-38 получалось, но ощущению греховности и неправильности, да и бесполезности происходящего - оно то никуда не девается)))
Аватара пользователя
Veli_com_ua
Старожил
 
Сообщения: 1007
Зарегистрирован: 15 май 2013 09:52
ICQ: 0

Объявления

Re: 300+ или Свобода або Смерть! 06.07.2014

Сообщение Veli_com_ua » 11 июл 2014 14:12

причем Ром, она для нас была не то чтобы не эпической, она была обыкновенной)
Аватара пользователя
Veli_com_ua
Старожил
 
Сообщения: 1007
Зарегистрирован: 15 май 2013 09:52
ICQ: 0

Объявления

Re: 300+ или Свобода або Смерть! 06.07.2014

Сообщение GIANTman » 11 июл 2014 21:06

Veli_com_ua писал(а):причем Ром, она для нас была не то чтобы не эпической, она была обыкновенной)
А я и имел ввиду эпическая - для меня. Эпос в чем, собственно, что то, что для вас было "хихоньки-хахоньки" для GIANTman-а было "ой хочу какать, ой хочу к маме, ой ненавижу вас!" :lol:
Все хотят знать на чём я? Я - на велосипеде. Шевелю жопой по 6 часов в день. А ты на чём? Л. Армстронг
GIANTman
Старожил
 
Сообщения: 1532
Зарегистрирован: 07 фев 2013 23:17
Откуда: Днепропетровск
ICQ: 0

Объявления

Re: 300+ или Свобода або Смерть! 06.07.2014

Сообщение chao » 11 июл 2014 22:38

от накакали в теме теперь убирать за вами...
In cycling we trust
Аватара пользователя
chao
Модератор
 
Сообщения: 2317
Зарегистрирован: 23 ноя 2007 23:43
Откуда: донецкое шоссе
ICQ: 0
Велосипед: шосейний Focus-покус

Объявления

Пред.След.


  • Объявления

Вернуться в Веломарафоны

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 1