Veli_com_ua писал(а):в Сашино оправдание могу добавить что он то падает то мтб-шничает, и как многие работает... что усугубляет регулярность тренировок, в остальном - он ССЗБ, катание по утрам ни к чему хорошему как к километражу и объему не приводит. Интервалы, поскороститься - когда уже раскатан, самое-то. Рогатка гуд, а вот капля и диск в аэросмысле несут пользу если ты уже реально едешь, даже ВАЛИШЬ
P.S. это я все о чем - да книжек много, почитайте что да как правильно - зачем удивляться девочке катающейся за 40 км/час если можно быть мальчиком который это же самое проедет с 43-44-45?
Вот как-то знаешь удивляет девочка на шоссере с каплей и с диском,не каждый день увидишь,тут обычных девочек на велосипеде днем с огнем не сыщешь,разве что туристы заезжие на MTB,а тут как никак почти КМС женского пола в шоссейном спорте,на наших дорогах я точно таких не встречал,как говорится попутного ветра в пути.
А вообще почему нет Tour de Frances женской версии